Självkännedom

lär du dig

förmodligen inte

av TV-soffornas förståsigpåare

inte heller av

andäktigt lyssnande

på de som säger sig ha

sanningen

För att nå

självkännedom

behöver du nog först

stilla dig

dra i bromsen

låta dig drabbas av nuet

stunden

ögonblicket

ha modet

att skåda in

i själens djup

se dig själv

äntligen se dig själv

de irrande tankarna

de svårbemästrade känslorna

smärtans källor

För det är där

precis där

i mötet

med ditt innersta

mest sårbara

och sanna

jag

som stigen

till självkännedom

börjar