Hur ska jag tänka? Vad kan jag göra?

Frågorna surrar och snurrar i mitt huvud. Världen verkar ju ha blivit galen. I vart fall den del av världen som dagligen kastas mot mig via massmedier och sociala medier. Lögner, hat och hån sprids inte bara av troll utan även av etablerade politiker och multimiljardärer. Demokratin liksom folkrätten försvagas inför våra ögon. Och det verkar just nu inte finnas några kraftfulla motåtgärder.

Utvecklingen i Sverige är också väldigt oroande. Även här går samhällsdebatten och politiken alltmer åt ett otäckt och farligt håll.

Så hur ska jag förhålla mig? Går det att hitta några bra sätt att bjuda den råa egoismen och ekonomismen motstånd och samtidigt stödja de goda krafter som ännu finns och agerar för att vi ska få en bättre värld för hela mänskligheten och allt övrigt liv på jorden?

Jag har inte kommit så himla långt i dessa funderingar än. Men här kommer några spontana förhållningstips till såna som, liksom jag, känner sig alltmer vilsen i nutiden.

1. Stötta de goda krafterna. Försök hitta och på olika sätt stödja människor, organisationer, nätverk etc som genomför fredliga protester mot förtryck, våld, miljöförstöring och krig och agerar för solidaritet, fred, rättvisa och hållbarhet. Det behöver inte handla om att ge pengar utan det kan vara gott nog att bidra till spridningen av deras information. Det är dessutom skönt att bidra tillsammans med andra på något sätt istället för att sitta ensam med en växande ångest över världens allt mer oroande utveckling.
2. Hjälp hjälparna. Om du har råd – ge ekonomiskt stöd till, eller om du har tid – varför inte engagera dig i, någon av de hjälporganisationer som finns på plats där människor lider av sjukdomar, svält, förföljelse, krig och liknande. (Jag vet dock att alla inte har råd att bidra ekonomiskt utan måste fokusera på mat för dagen, boende m m för sig själv och sina närmaste.)
3. Respektera och ta väl hand om samhällets minsta, äldsta och svagaste. Ett samhälle är aldrig bättre än dess respekt för och omhändertagande av barnen, de äldre samt alla hjälpbehövande. Med barnen menas alla barn, även de i andra länder. Barnen har inte bett om att få komma till den här världen, så vi har alla ett ansvar för att göra starten av deras livsresor så bra som möjligt. På samma sätt har vi också ett ansvar för att göra de äldres och de svagastes livsresor så bra som möjligt.  Med den inställningen visar vi respekt och vördnad för det mänskliga livet.
4. Önska mänsklig bättring. Om du tror på någon kraft större än dig själv – använd den tron för att be för att godheten och kärleken ska öka och mänskligheten börja visa sig från sin bästa sida. Om du inte tror så går det ju bra att helt enkelt önska sig en bättre värld. Vi behöver alla ha bilder av en möjlig bättre värld samlade i vårt inre för att orka hålla modet och förändringsviljan uppe.
5. Rösta med hjärtat. I takt med att mänskligheten i den rika världen blivit alltmer egoistisk har politiken svängt alltmer högerut. Många röstar idag med plånboken och i första hand för sin egen personliga lycka. Men det är viktigt att rösta med hjärtat i stället, för att vi tillsammans ska kunna skapa en bättre värld för alla människor och allt övrigt liv på jorden. Att engagera sig politiskt och driva frågor om solidaritet, fred, rättvisa och hållbarhet är givetvis ännu bättre.
6. Värna om och respektera naturen. I naturen finns allt som vi människor behöver för att kunna leva hållbara och förnöjsamma liv. Men naturen, och dess arter, ekosystem och övriga resurser, finns inte för vår skull. Naturen är viktig för sin egen skull och klarar sig bra, ja faktiskt mycket bättre, utan människans påverkan och inblandning.
7. Öppna fönster och dörrar så tankar och uttryck kan släppas fria. Tänk på att det behövs frihet för och stöd till den fria och oberoende konsten och kulturen, journalistiken och forskningen, liksom även för den fria bildningen (folkbildning). Den friheten syresätter och vitaliserar hela samhällskroppen och utgör en viktig grund i en fungerande demokrati.
8. Var snäll. Vi människor mår bra av att hjälpa och vara snälla mot varandra. Det är nog lika viktigt för vårt mående som motion. Det får oss också att känna oss tryggare med och lita på andra människor och samhället vilket i sin tur gör oss mer benägna att agera solidariskt och omtänksamt gentemot såväl våra medmänniskor i när och fjärran som det övriga livet på jorden. Försök också agera så solidariskt och hållbart du kan och orkar i din vardag.

Ja, det här är så långt jag kommit i mina ostrukturerade funderingar hittills. Är dock övertygad om att jag glömt eller helt enkelt inte tänkt på andra viktiga förhållningstips. Så jag ber dig – kommentera och fyll på listan ovan.